Разширени вени след бременност – как да се справиш и кога да потърсиш специалист

Поздравления, мамми! Ти си извървяла невероятен път – бременността и раждането са истинско чудо и предизвикателство! Но сега, когато вече държиш своето малко съкровище в ръце, може би забелязваш някои промени в тялото си, които не изчезват толкова лесно. Една от тях са разширените вени – досадни, понякога болезнени, но добрата новина е, че можеш да се справиш с тях. В тази статия ще ти разкажем защо се появяват разширени вени по време на бременност, за какви симптоми да следиш, кога да се обърнеш към специалист и какви са вариантите за лечение.

Създаваме тази статия съвместно с Mclinic – клиника, посветена на грижата за женското здраве, използваща максимално неинвазивни методи за лечение и диагностика. Основната мисия на екипа от специалисти на Mclinic  е да сведе до минимум усещането за болница, без това да се отразява на здравната грижа, която получаваш.

Какво представляват разширените вени?

Разширените вени са подути и усукани кръвоносни съдове, които се появяват най-често по краката. Това се случва, когато стените на вените отслабнат, а клапаните, които трябва да насочват кръвта само в една посока – към сърцето, не функционират правилно. В резултат на това кръвта се застоява и вените се разширяват. Най-потърпевши са краката, стъпалата и глезените. Възможно е да се появят и в тазовата област, около ректума или вулвата, особено след раждане. Всъщност хемороидите са точно това – разширени вени в областта около ректума или ануса.

Понякога се случва разширените вени да са заобиколени от паякообразни вени. Може би си забелязала малки червеникави или сини линии, които се появяват по кожата, предимно по краката и лицето – това са паякообразни вени. Те са по-дребни от разширените, но също са знак, че венозната циркулация има нужда от внимание.

Защо жените са по-застрашени от разширени вени?

Не е честно, но е факт – жените страдат от разширени вени два пъти по-често, отколкото мъжете.

Причините са различни – хормоналните промени по време на бременност, приемът на хормонални контрацептиви, както и стоенето дълго време на крака или продължителното седене се отразяват по-негативно на нас дамите. Ако твоята майка или баба страдат от разширени вени, е доста вероятнo и ти да ги наследиш. Добрата новина е, че ако не си имала разширени вени преди бременността, е възможно те да изчезнат от само себе си до 6 месеца след раждането. Ако това не се случи и вените те притесняват, консултирай се със специалист.

Защо се появяват разширени вени след бременност?

Бременността е прекрасен период, но е и истинско изпитание за телата и кръвоносните ни съдове! Причините за разширените вени след раждане основно са свързани с:

• Хормони – Прогестеронът отпуска стените на кръвоносните съдове, което улеснява появата на разширени вени.
• Натискът на матката – По време на бременността матката притиска вените в таза, което затруднява циркулацията на кръвта.
• Повишеното количество кръв в тялото – Организмът ти създава допълнително кръвоснабдяване за бебчето, но това означава повече работа за вените.
• Генетиката – Ако мама или баба са имали разширени вени, вероятността и ти да се сблъскаш с тях е доста голяма.

Освен това, стоенето продължително време на крака, липсата на движение или наднорменото тегло допълнително утежняват положението.

Снимка: Freepik.com

Най-честите симптоми на разширени вени

Разширените вени са проблем, който лесно се забелязва. Освен изпъкналите вени с лилав или син цвят, най-често по краката, могат да се проявят и други симптоми, сред които:

• Усещане за тежест и умора в краката.
• Сърбеж и болка около засегнатите вени.
• Подуване на краката, особено в областта на глезените.
• Мускулни крампи, особено през нощта.
• В по-тежки случаи – промяна в цвета на кожата и поява на венозни язви.

Как да предотвратиш появата на разширени вени?

Този абзац е специално за всички бъдещи мамми, както и за дамите, които планират следващи бременности. Ако вече си се сблъскала с разширени вени след първото раждане или просто искаш да се предпазиш от това състояние, има няколко неща, които можеш да направиш. Разбира се, те не дават 100% гаранция, но превенцията играе ключова роля в грижата за здравето на вените. Ето какво да направиш, докато си бременна, за да се предпазиш от поява на разширени вени:

• Бъди физически активна – разходките, плуването, танците и всяка форма на движение подобряват циркулацията на кръвта.
  
  
• Избягвай продължителното стоене или седене на едно място. Не забравяй да вдигаш краката си на високо, когато решиш да си полегнеш, за да улесниш връщането на кръвта към сърцето.
  
  
• Поддържай здравословно тегло. Знаем, че това е едно от големите предизвикателства по време на бременност, но умереното качване на килограми ще ти спести много дискомфорт след раждането.
  
  
• Откажи цигарите. Тютюнопушенето уврежда кръвоносните съдове, намалява притока на кръв и е причина за още много здравословни проблеми. Дори няма да споменаваме за щетите, които оказва върху плода.
  
  
• Носи удобни дрехи и обувки. Тесните дрехи и обувки нарушават добрата циркулация на кръвта, така че се погрижи да се обличаш удобно.
  
  
• Ходи боса – хем е полезно, хем е приятно. Ходенето бос е чудесен масаж за стъпалата и пръстите, което ще подобри циркулацията на кръвта в краката.
  
  
• Спи на лявата си страна. Това спомага за по-добра циркулация на кръвта и кислорода, както за теб, така и за бебето.
  
  
• Включи повече фибри и антиоксиданти в диетата си.
  
  
• При необходимост използвай компресивни чорапи – за тази стъпка може да се консултираш със специалист, дали имаш такава необходимост.

Кога трябва да се обърнеш към специалист?

Разширените вени са близо до повърхността на кожата и се виждат лесно. Не ги подценявай, особено ако си бременна или наскоро си родила. Те не са само козметичен проблем, а сигнал за нарушение на кръвообращението. Консултирай се със специалист, ако:

• вените са твърди, зачервени и болезнени.
• се появят язви или ранички по кожата около тях.
• усещаш силно подуване на единия крак, съпроводено с болка (това може да е признак на дълбока венозна тромбоза).
• Ако имаш необяснимо кървене от разширена вена.

Не се колебай да се консултираш с лекар, ако нещо те тревожи – по-добре да чуеш едно „няма проблем“ и да си спокойна. За целта трябва да потърсиш съдов хирург, който ще те прегледа с помощта на ултразвук, за да изследва проходимостта на дълбоките вени. Прегледът е безболезнен, преминава бързо и лесно, така че няма за какво да се тревожиш. Разширените вени са често срещано състояние след бременност, а правилната диагностика е от ключово значение при избора на лечение. В Mclinic ще получиш адекватна консултация от съдов хирург, а при нужда от лечение клиниката предлага минимално инвазивни методи.

Как да излекуваш разширените вени?

Ако след консултацията се установи, че имаш разширени вени, не бързай да търсиш вълшебен мехлем или хапче. Истината е, че такива не съществуват. Това, което наистина помага за справяне с разширените вени, е:

• Склеротерапия – Миниинвазивен метод, при който в разширената вена се инжектира склерозиращ агент. Това води до слепване на стените ѝ и пренасочване на кръвта към здрави вени.
  
  
• Лазерна терапия (ендовенозна термична аблация) – Процедура, при която чрез катетър и лазер увредените вени се затварят, без да се налага хирургична намеса.
  
  
• Хирургично лечение (лигиране и стрипинг) – Прилага се при тежки случаи. Хирургът връзва или премахва засегнатите вени, но този метод крие повече рискове в сравнение с минимално инвазивните процедури.

Още няколко неща, които могат да облекчат състоянието ти, са:

• Движение – дългото стоене в изправено или седнало положение са враг номер едно на разширените вени. Бъди активна във всеки възможен момент.
  
  
• Балансирано хранене – консумирай храни с високо съдържание на фибри и избягвай бяла захар, бяло брашно, лютиви сосове, алкохол и цигари. Те влошават състоянието на вените.
  
  
• Носи компресивни чорапи – те компресират вените и намаляват дискомфорта, като подпомагат нормалния кръвоток и предотвратяват допълнителното им разтягане.

Защо да избереш Mclinic за лечение на разширени вени след раждане?

Ако търсиш специализирана грижа за разширените вени, Mclinic разполага с опитни специалисти, които прилагат най-иновативните и щадящи методи за лечение. Независимо дали става дума за лазерна терапия, склеротерапия или минимално инвазивни процедури, включително безкръвни. Те премахват разширените вени безболезнено и без усложнения, а възстановяването е изключително бързо. В Mclinic ще получиш персонализирана грижа, внимателно отношение, без усещане за стресираш болничен престой. Освен това, екипът на клиниката ще ти даде насоки как да поддържаш доброто здраве на вените си в дългосрочен план.

Имай търпение и бъди мила към себе си!

Мамми, знай, че тялото ти е преминало през невероятно пътешествие, за да създаде и износи дете. Да, разширените вени може да не са сред любимите ти „подаръци“ от бременността, но с време и грижа, те се подобряват или напълно изчезват. Не е нужно да живееш с тях. Грижи се за тялото си, следвай съветите за превенция и не се колебай да потърсиш помощ, ако е необходимо. Не забравяй, че не си сама в това!

______________

* Сайтът Mammi и неговите материали не са предназначени за лечение, диагностика или предотвратяване на заболявания. Всички материали на Mammi са написани само с образователна цел. Винаги търси съвет от своя лекар или друг квалифициран здравен работник за въпроси, свързани с медицинското ти състояние, както и преди да предприемеш каквато и да е диета, упражнения или други програми, свързани с твоето здраве.