fbpx
Home Self care Wellness

Wellness

Кратък наръчник по тантра масаж за начинаещи

Когато за първи път чух за тантра масаж, си представях, че това е вид еротичен масаж, свързан задължително със секс. Но той...

Кратка йога практика за стимулиране на храносмилането

Йога има многобройни ползи за здравето и една от тях е благоприятното въздействие върху червата и храносмилателната система. Затова, в разгара на...

Йога за бременни: Какво да очакваме и как да практикуваме безопасно

Йога учители и практикуващи, дори все повече медицински специалисти обсъждат и споделят, че йога наистина може да облекчи дискомфорта, с който идва...

Пренаталният масажист Станислава Николова за грижата преди и след раждане

Да отида на масаж или да не отида? Всяка бременна, в един или друг момент от бременността, си...

За или против масажа по време на бременност?

През първите пет месеца от бременността ми така и не стигнах до масажното студио. Сблъсках се с широко разпространеното мнение, че през...

5 домашни маски за лице за заети майки

Откакто има ново попълнение в семейството, успяваш ли да намериш време за себе си? Идват ли винаги нуждите на другите преди твоите? Съвсем нормално!...

Последни истории

10 професионални модни съвета за бременни със стил

Девет месеца на изненадващи промени - това очаква теб и тялото ти след като си видяла положителния тест за бременност. И дори...

8 техники за справяне с гнева и емоциите на двегодишните деца

След като вече знаеш що е това тодлър и как да се държиш с него, е време да си поговорим повече за...

Посети тези 17 места с децата, за да усетите българския дух

Още от дете не пропусках училищна екскурзия. Докато завърших, бях обиколила не малка част от местата, свързани с нашата история и непобедимия...

Хороскоп за март и важните дати за всяка зодия

Здравей, Март!  И този месец Луната - нашата женска същност, нашето подсъзнание и инстинктивни реакции, е в много...

Как да разкажем на децата за символиката на мартеницата?

Баба Марта бързала,мартенички вързала,на момиче и кокиче,на момче и на дръвче!Аз пък ще вържа на теб,с пожелание за късмет!