През лятото всичко знаем задължителната мантра в грижата за лицето, а и за цялото тяло, нали? „Слънцезащита, слънцезащита и пак слънцезащита!”. Но искам да ти споделя още няколко идеи, с които да дадеш на кожата на лицето си още малко заслужена грижа и любов.
Всички те са съвсем простички, но ефектът от тях няма да остане незабелязан, обещавам. А за финал съм подбрала и три супер лесни рецепти, които можеш да си приготвиш в домашни условия за допълнителна хидратация в горещите летни дни.
1. Време за промяна
Смяната на сезоните е предпоставка и за промяна в козметиката, която използваме. Все пак нуждите на кожата ни през лятото не са същите, каквито са били през зимата. Ако вече си прочела предложенията ни за пролетни козметични продукти, то сигурно не те изненадвам с този съвет.
Първият продукт, за който е добре да помислиш, е гелът или лосионът, който използваш за ежедневно почистване на лицето. През по-студените месеци е добре да залагаме на подхранващи продукти, но лятото потърси нещо, което ще отстранява качествено излишната кожна мазнина. Ако имаш суха или комбинирана кожа, то твоята най-добра опция си остават лосионите за почистване.
Трикът през лятото е да почистваш лицето си при всеки удобен случай през деня, като нанасяш любимия си продукт. Така кожата ще остане свежа и чиста.
Другите продукти, на които е добре да обърнеш внимание са кремът за лице и тонерът или тоникът, в зависимост кое предпочиташ. Що се отнася до крема – трябва ти нещо съвсем леко, което да не омазнява допълнително кожата. Тонерът и тоникът почистват лицето, но са на различна основа. Важното при тях е, че помагат порите да се затворят, а през лятото това е от особено значение, за да се избегнат мастните натрупвания в тях.
През горещите дни не забравяй да обърнеш специално внимание на Т-зоната, в която има най-голяма концентрация на мастни жлези и съответно секреция.
2. Моите добри приятели Антиоксидантите
Антиоксидантният серум е тайното лятно оръжие на всяка запалена по-козметиката дама. Защо? Просто е – този продукт не само хидратира кожата, но също така я предпазва от вредните влияния на околната среда. Този тип серуми спомагат за увеличаване производството на колаген и отстраняване на вредните свободни радикали като по този начин предпазват кожата от увреждания. Най-голяма полза от подобен продукт има комбинираната, както и нормалната към мазна кожа.
Имай предвид, че антиоксиданите вършат чудеса не само в козметиката. Най-лесно ще е да ги добавиш към хранителния си режим под формата на цитрусови плодове, зеленолистни, зелен чай, ядки и пълнозърнести храни. През лятото няма да е никакъв проблем да ги откриеш и увеличиш приема им.
Виж още: До всички момичета на 40 или повече
3. „Търкай, търкай кожата си мека”
Всяка мамма, която е слушала песничките на „Маргаритка” до втръсване, ще разбере защо това е първата асоциация, която ми дойде наум, щом се замислих за ексфолианти 😉
Именно редовната ексфолиация е ключът към свежата и гладка кожа, за която всички мечтаем. Ако пропуснем този ценен ритуал, рискуваме да запушим порите на кожата и тя да не може да диша.
Чудесно решение за ексфолиация с подръчни средства е комбинацията между утайка от кафе, зехтин и морска сол. Може да пробваш сместа не само върху лицето, но и върху цялото тяло, защото и то се нуждае от същата грижа.
Трикът за правилно ексфолиране на кожата се крие в нежното търкане. Не търкай грубо, защото това може да доведе до раздразнение и дори обриви. Ако кожата ти е чувствителна, потърси специален, по-нежен ексфолиант.
4. По-специално внимание
Говорихме за различните козметични продукти, които е добре да използваш през летния сезон, но е време и за едно важно уточнение. Зоната около очите, без значение от сезона, се нуждае от специална грижа. Кожата там е значително по-тънка и деликатна в сравнение с останалите зони на лицето. Затова избери качествен крем – може би такъв с хиалуронова киселина, краставица или мед. Тези съставки ще поддържат зоната около очите хидратирана и ще предотвратят появата на бръчки.
5. Естествена красота
Понякога се чудя защо изобщо се гримирам преди да изляза. Предполагам е навик. Но затова обичам лятото – сякаш забравям да го правя. Или просто ми се струва излишно покрай цялото потене, което ме очаква щом прекрача прага. Важното е, че ограничаването на грима през лятото наистина е много добре решение, особено за кожа, свикнала често да бъде мазана с какво ли не. По този начин ѝ осигурявам още една възможност да диша пълноценно в горещините.
Влажността и топлината през летните дни потискат способността на кожата да диша и по този начин излишно я стресират. Затова съветът ми е да избягваш всякакви по-тежки гримове или дори каквито и да било гримове. Ако обаче не можеш да се лишиш изцяло, то вместо на фон дьо тен заложи на коригиращи кремове с леки нюанси, които хидратират кожата. Забрави за червилата и си харесай балсам за устни в цвят.
Виж още: Косопад след раждането – причини и решения
6. H2O за разкош
През лятото е може би най-лесно да приемаме повече течности, тъй като сме изключително жадни заради жегите. Но е добре да акцентираме върху приема на вода. Тя не само ще ни хидратира, но и ще осигури пълноценна грижа за кожата отвътре навън.
Минимум 2-3 литра на ден е препоръчителното количество в горещините. Колкото повече вода пиеш, толкова по-видим ефект ще има върху кожата, която ще става все по-мека, еластична и сияйна.
И да, знам, приемът на прекалено многото течности създава неудобство с честата нужда от посещение на тоалетната, но дори това е добре за кожата! Не забравяй, че колкото повече вода отделяме, толкова повече токсини напускат тялото ни заедно с нея.
7. Да охладим страстите
Аз съм от хората, които и зиме, и лете обичат да си вземат топъл душ. Въпреки това през лятото се чувствам особено гузно, защото знам колко по-добре действа на кожата студената вода. Горещите душове, посещението на сауни и парни бани си е грехота, защото кожата се дехидратира допълнително, а има нужда точно от обратното. Студената вода поддържа порите отпушени и предотвратява появата на пъпки. А и освежава, както нищо друго!
Ако и ти като мен си заклет фен на топлите душове, бих те посъветвала да пробваш постепенно да намаляваш градусите. Започни с не толкова гореща вода още от самото начало и се опитай да я разхлаждаш, докато накрая не стане съвсем студена. Или поне толкова, колкото можеш да изтърпиш. Но истината е, че е просто въпрос на свикване.
8. Природата на помощ
С колкото и козметика да се сдобием, винаги е добре да помним, че най-ценните продукти за нашата кожа може би се намират в кухнята ни. Затова за финал искам да ти предложа три домашни рецепти за допълнителна хидратация на лицето и тялото през лятото, в които главно действащо лице е краставицата.
Първата е за алтернатива на мъглата за лице (на английски – mist), която набра популярност в последните години и ни спасява от жегите само с едно напръскване. Втората е за освежаваща маска, а третата за детоксикираща вода.
Мъгла за лице с краставица
Настържи една красавица и прецеди сока през марля или тензух. Смеси го с чаена лъжица розова вода, листата на мента и чаена лъжица лимонов сок. Ще ти е необходимо шишенце спрей с дозатор и ето, че вече си имаш домашно приготвена мъгла за лице за освежаване в горещините.
Маска за лице с краставица
Тази смес е подходяща за всички типове кожа, тъй като гарантирано не предизвиква раздразнение дори и върху най-чувствителните лица. Охлаждащият ефект на краставицата в комбинация с ексфолиращите свойства на захарта ще ти осигурят завиден блясък и то само за 10 минути.
Обели и намачкай една краставица, без да я изцеждаш, тук не ни трябва сокът. Добави една чаена лъжица захар и разбъркай добре. Нанеси на лицето и шията и остави да действа за около 10 минути, след което изплакни и подсуши лицето. Можеш да прибереш остатъка от маската в хладилника или винаги да имаш такава смес подръка за освежаване през лятото.
Детоксикираща вода с краставица
Нужна ти е голяма кана пълна с вода, минерална или филтрирана. Вътре добави резени краставица и лайм, както и свежи листа от мента. Прибери в хладилника и консумирай за разхлаждане и освежаване.
Виж още: 5 идеи за безалкохолни коктейли