Кой каза, че докато си бременна не можеш да се поглезиш с един безалкохолен коктейл и да си припомниш какво беше да излизаш навън по барове и ресторанти? Все пак е геройство да износиш бебе в корема си девет месеца и един красиво приготвен моктейл в края на деня никога не е излишен.
Затова ти представям пет подбрани рецепти, подходящи за бременни и кърмещи мамми, за моментите, в които решиш, че имаш нужда да се възнаградиш с нещо по-специално (и по-различно от чай и вода).
Виж още: 10 идеи за епична женска вечер
1. Розова лимонада
Ако харесваш вкуса на така известната ни българска роза, тази лимонада с розова вода е бърз и освежаващ вариант за летните месеци. Ако пък не си почитателка на розите, съвсем спокойно може и да ги пропуснеш:
* 2 с.л. розова вода;
* 2 с.л. фреш от лимон;
* 1-2 с.л. мед;
* 3/4 ч.ч газирана вода;
* няколко капки сок от нар или червен портокал, ако искаш моктейлът да е с по-наситен розов цвят (по желание);
* листа от рози за декорация (по желание).
2. Мохито с боровинки
Като истински мохито фен, няма как да не добавя и любимата си рецепта. Тествах я със сестра ми, докато беше бременна и бебето много я хареса!
* 1 ч.ч. боровинки (може и замразени);
* 10 листенца мента;
* 2 с.л. захар;
* сок от 2 лайма;
* газирана вода/спрайт;
* натрошен лед.
Виж още: Бърза и лесна рецепта за френска селска торта
3. Моктейл с грейпфрут и розмарин
Много харесвам цитрусови плодове, тъй като не пия кафе и понякога имам нужда от нещо, което да ме освежи и ободри. Наскоро открих и комбинацията грейпфрут с розмарин, които толкова добре си пасват, че този моктейл се превърна в един от любимите ми.
Захарен сироп с розмарин:
* 1 ч.ч. вода;
* 1 ч.ч. захар;
* 3 стръка розмарин.
Моктейл:
* 1/2 ч.ч. фреш от грейпфрут;
* 1 с.л. захарен сироп с розмарин;
* газирана вода;
* стръкче розмарин за декорация.
4. Безалкохолна сангрия
Рецептата за сангрия отнема малко повече време за приготвяне, но по нищо не отстъпва на останалите варианти. Като човек, който не обича особено много алкохол, даже бих казала, че този вариант ми е по-любим от оригинала.
* 2 ч.ч. вряла вода;
* 2 пакетчета чай;
* 2 канелени пръчки.
Съставките се оставят да престоят заедно за пет минути, след което се премахват пакетчетата чай. Добавя се 1/2 ч.ч. захар, докато е още топло. Като поизстине, в голяма кана се смесва чаят с:
* 3 ч.ч. сок от нар;
* 1 ч.ч. фреш от портокал;
* 1 портокал на филийки;
* 1 лимон на филийки;
* 1 лайм на филийки;
* 1 ябълка на големи кубчета.
Оставя се да преседи за поне един час в хладилника. Преди сервиране се добавят 3 ч.ч. газирана вода.
Виж още: 5 лесни идеи за семейна закуска през уикенда
5. Лимонада с ягоди и краставица
И завършвам списъка с още една свежа лимонада, която с приятеля ми приготвяме в промишлени количества и цялото семейство много обича. Според мен е и чудесен вариант за деца, ако се замени газираната вода с обикновена:
* сокът от 2 лайма;
* няколко кръгчета ягоди;
* няколко кръгчета краставица;
* листенца от мента или босилек;
* 1 с.л. захарен сироп;
* газирана вода;
* захарни пръчици за декорация (по желание).
Надявам се, че успях да събудя интереса ти и скоро ще пробваш някоя рецепта за безалкохолен коктейл. Не забравяй да ни покажеш творението си с #mammicocktail в Инстаграм или Фейсбук.
