Маркетингът отдавна е предал собствеността на месец декември в ръцете на Дядо Коледа, а месец февруари е здраво прегърнат от Купидон. Факт е, че това официално е световният месец на любовта, а балони с форма на сърце дебнат отвсякъде. Затова не е и изненадващо, че говорим най-много за любов и сгорещяване на партньорските взаимоотношения, когато наближи 14-ти февруари.
И някъде около първите балони, които се изпречат пред погледа ми, се сещам, че покрай трите броя деца, епидемичната обстановка, работните ангажименти, готвене и някой друг сериал за разтуха, с партньора ми не сме се наслаждавали на пълноценно време заедно.
И съвсем не заради Свети Валентин, а защото най-вече отказвам да прекарам още няколко години в този така познат на много двойки сценарий,
ето моите 11 идеи, с които да разнообразим дните и нощите си заедно
1. Качете се на колата и тръгвайте
Накъде? Без значение. Можете да заминете на няколкочасова разходка, където си искате. Единственото, от което ще имате нужда, е пълен резервоар. В началото на връзката ни, с партньора ми просто се качвахме в колата и потегляхме в произволна посока. Веднъж се озовахме в центъра на Перник, а друг път в село Цалапица, за което сме виждали табели десетки пъти на път за Пловдив.
Виж още: 5 пътешествия по стъпките на древните траки
Трябва да призная, че си изкарвахме великолепно – все едно бяхме откриватели на нови територии. И като се замисля, си бяхме точно такива. Когато излезеш от града си и от зоната си на комфорт, сетивата ти започват да се отварят за различни гледки, постройки, хора, архитектура, поляни, животни. Затова, качвайте се на колата и тръгвайте. Предстоят ви много смях и открития. И никой не може да каже докъде ще стигнете и на какви чудеса ще се натъкнете.
2. Напишете си любовни писма
Ако не си го правила, сега е моментът да напишеш на партньора си защо е толкова специален за теб. Напиши му на кои негови качества се възхищаваш и как те кара да се чувстваш. Припомни му любим твой спомен от съвместно приключение. Напиши му защо си се влюбила в него и защо любовта ви е толкова специална.
Пишейки го на него, ще припомниш и на себе си как някъде между шегите, пътуванията, текстовите съобщения посред нощ и разговорите, си избрала точно той да бъде мъжът до теб.
Разбира се, ще е прекрасно и ти да получиш такова писмо. Може двамата да си определите ден, в който да си размените любовните обяснения.
3. Закуска в леглото
Закуската в леглото е много приятно клише, което трябва от време на време да си припомняме и да го превърнем в неочаквана изненада. Колко хубаво ще е да заменим сутрешното бързане, подготовка за деня, опашки пред банята, избиране на дрехи за теб и няколко броя деца (браво на теб!) с излежаване в леглото по пижами, в компанията на две препечени филийки, варени яйца, кафе и чаша сок.
Естествено, ако имате желание за нещо по-засукано, като например яйца „Бенедикт” или домашни палачинки, няма проблем. Обаче на теб или на партньора ти – зависи кой се заеме с тази задача, ще ви отнеме повече време и има опасност отново да се унесете във вихъра на подготовката. Така че бъдете внимателни да не пропуснете момента на чистата наслада от нищоправене в леглото.
Виж още: 12 начина да се сближим с партньора
4. Пейте заедно
Ако си мислиш, че този съвет изобщо не важи за теб, понеже ти и/или партньорът ти никак не умеете да пеете, то значи същата задачка-закачка попада точно в целта. На никой не му пука колко правилно пеете, защото това забавно представление е предназначено само за вас и евентуално за децата ви. Е, добре, най-много и за съседите…
Изберете си любим дует или любима песен и пуснете гласовете си на воля. Например, аз веднага се сещам за Никол Кидман и Роби Уилямс. Това, което е сигурно, е, че добре ще се посмеете. А до какво води смехът?
Когато се смеем, отделяме хормонът на щастието – серотонин. Той пък от своя страна помага за производството на ендорфините, които отговарят за сексуалното желание.
Започва да звучи все по-добре, нали?
5. Разходете се в града си като… туристи
Това е алтернатива на разходката с колата, но едното в никакъв случай не изключва другото. Случвало ли ти се е да се разхождаш по централна улица в родния си град и изведнъж просто да видиш някоя сграда, покрай която си минавала десетки пъти, но никога не си ѝ обръщала внимание? Виждаш архитектурата ѝ, колоните, изящно изработените детайли и си казваш: „Как е възможно да не съм ги забелязала досега?”.
А когато сме туристи в чужд град, се случва точно обратното. Непрекъснато сме в режим на готовност и обръщаме внимание и най-малките елементи от заобикалящата ни среда, дори на терасите и саксиите с цветя на местните. Преливаме от впечатления и ги обсъждаме разгорещено.
Оказва се, че същата тази емоция съвсем лесно може да пренесем и там, където живеем. Хванете се за ръка с партньора ти и се отдайте на туристическа разходка и изненади. Със сигурност има места или музеи, които не сте посещавали. Не забравяйте и да се снимате. С други думи, превключете на режим „екскурзия”, защото той винаги носи различна енергия и сближава.
6. Сгответе заедно вечеря
Да си направите заедно вечеря може да се превърне в много романтично и безкрайно приятно изживяване. В настоящата ситуация така или иначе ресторантите не са препоръчителен вариант, а поръчка на храна за вкъщи може да си направите винаги. Но да имате няколко вечери, в които да сготвите заедно, е безценно.
Важното е да подходите към такива готвения по различен начин. Това не са супата и мусаката, които се налага да сготвиш в следващите 40 минути като през това време трябва да пуснеш пералня и да приспиш детето.
Това е готвене за наслада. Измъкни се от домашните дрехи, облечи си тесен панталон или любима секси рокля.
Дайте си достатъчно време и не започвайте готвенето съвсем в края на деня, защото има вероятност да се изтощите, ако и без това сте имали натоварен ден. Смейте се, говорете си, опитвайте храната, пуснете си хубава музика, танцувайте.
Виж още: 5 здравословни идеи за веган вечеря
7. Шоколадово фондю
Ех, този шоколад. Няма нещо, което да измести мястото на шоколада в сърцето и мислите на повечето хора. Като вземем предвид и факта, че шоколадът е пълен с анандамид и фенилетиламин – две съставки, които карат организма да освобождава хормонa на щастието, е ясно защо именно той държи тази челна позиция.
Но има нещо още по-хубаво и луксозно от шоколада и това е шоколадовото фондю. В случай че не разполагаш с керамичен съд за фондю и железни шишчета за набождане на плодове, спокойно можеш да използваш обикновена керамична купичка с по-дебели стени и дървени шишчета.
Ето и една прекрасна и лесна рецепта, която открих наскоро.
За осем порции шоколадово фондю ще са ти необходими: 400 г млечен или черен шоколад (начупи блокчетата на едро или използвай шоколадов кувертюр), 1 чаша течна сметана, щипка сол по желание. Можеш да спреш със съставките и тук, но в случай, че няма да консумирате заедно с децата и искаш да прибавиш още емоция към вкуса, добави една-две супени лъжици „Бейлис” или друг любим алкохол по желание, например Amaretto или тъмен ром.
Една супена лъжица масло ще допринесе за още по-плътен и богат вкус. Половин чаена лъжичка канела и щипка люта чушка пък ще направят шоколада и вечерта ви приятно пиперливи. Ванилията или чаена лъжичка екстракт от мента също могат да бъдат разкошна компания на фондюто. В случай, че търсиш фино плодово усещане, настържи и кора от цитрус.
Плодовете, които си подхождат с шоколада, са много и може да избираш между класическите ягоди, банани, киви, ябълка, круша или други по твой вкус.
Приготвянето на шоколадовото фондю е изключително лесно. Загрей сметаната, но без да я оставяш да завира. Добави шоколада и бъркай, докато се разтопи. След това идва ред на овкусяването като може да избираш между едни от гореизброените варианти. Сега остава само да нарежеш плодчетата и да ги набодеш на шишче.
След това идва моментът с партньора ти да се насладите на феноменалния вкус на шоколадово фондю. Потопете плодовете в разтопения шоколад и опитайте. Ммммм!
8. В банята сме
В идеалния и така филмов вариант може да си приготвите ароматна вана с много пяна и листенца от рози във водата. А допълнителен разкош към тази картина, естествено, ще придадат няколко запалени свещи.
Във варианта, в който не разполагате с вана, а и горящите свещи не са приложими за вашата баня, просто вземете заедно душ.
Това е достатъчно задушевен момент сам по себе си, на който с удоволствие ще се насладите, дори и без да сте поръсени с розови листенца.
Виж още: Играчки за пораснали деца – секси наръчник за всеки вкус
9. Разговор и споделяне на чаша вино
Ще е чудесно с партньора ти да посветите един час за споделяне и разговори. Налейте си по чаша вино, намалете осветлението и си запалете свещи. Когато си говорите, се гледайте в очите, защото
според проучване на японски изследователи от 2019-а, контактът очи в очи активира специални дялове на мозъка, отговорни за емпатията.
Споделяйте си. Говорете за мечтите си, страховете си, желанията си, любимите си книги, филми, детството, родителите. Разговаряйте за всичко, за което все не ви остава време.
Все се сещам за онази серия от „Приятели”, в която Рейчъл и Джоуи излязоха на импровизирана среща, докато Рейчъл беше бременна и си споделяха трикове за свалки. Джоуи се влюби в Рейчъл някъде по средата на разказа си за отношенията с родителите си, когато е бил малък.
Всъщност, този разговор е абсолютно гениален и напълно логичен. Наистина можеш да се влюбиш в някого, докато си споделяте. Дори съществуват конкретни 36 въпроса, които да зададеш на важен за теб човек, за да го опознаеш по-добре и дори да се влюбиш. (Какви са те можеш да видиш тук.) Затова, ако се чудиш какъв разговор да подхванеш с партньора си, горещо ти препоръчвам да прекарате отделения един час за разговор именно с тях.
10. Филмов маратон
Един ден „избягайте” от работа и докато децата са на детска градина или училище, си направете филмов маратон с любими филми. Ако нямате време чак за маратон, си пуснете една лента, но нека да е по вкуса и на двама ви. Естествено, че можете да изгледате някой любовен филм, но това не винаги е добра идея. Като дами с нежни сърца и великолепна палитра от емоции, имаме склонност да залитаме по романтичните истории.
Истината обаче е, че често мъжете не държат да ги гледат с нас. Затова, ако партньорът ти не припада по романтичните филми, в края на които плачем неудържимо като например „Тетрадката” или „Аз преди теб”, изберете филм, който и двамата да искате да гледате.
Не забравяйте пуканките или шоколадовото фондю, което сте си приготвили и разгледайте разнообразни филмови предложения, за да откриете вашето. Може да изгледате цялата поредица „Междузвездни воини”, ако това ви се прииска. Или си пуснете еротичен филм.
11. Тантра масаж
Да живее тантра масажът! И не го казвам просто, за да звучи красиво. Казвам го, защото е самата истина. Ако си мислиш, че тантра масажът е просто еротичен масаж, грешиш. Много повече е. Той е енергийна техника, която активира сексуалната, емоционална, любовна, творческа и интуитивна енергия.
Тантра масажът е изключително интимен процес, в който участва цялото тяло. с негова помощ се установява силна интимна връзка между двамата партньори.
С други думи, когато практикувате тантра масаж с партньора си, ще се чувствате психически, физически и емоционално свързани, както никога досега.
Ако не си се занимавала с тантра масаж, може би е време да се запишеш на курс или да изгледаш някоя практическа лекция онлайн заедно с партньора си. Това със сигурност ще е един много скъпоценен подарък за връзката ви. А дотогава може да разгледаш този кратък наръчник по тантра масаж за начинаещи.
Моят списък свършва тук. Не е необходимо с партньора ти да направите всички 11 неща, които току-що прочете. Може да пробвате едно или две. А може би ще се спрете на нещо съвсем различно, защото никой не познава по-добре от вас връзката ви и кое ще работи за вашата двойка.
Но не забравяй, че винаги е добра идея да бъдете смели, да експериментирате и да пробвате нови неща. Така, всеки път ще виждаш човека до себе си в различна светлина и е напълно възможно да се влюбваш отново и отново. И да не пропуснем най-същественото – ще излезете от онази рутина, която рано или късно се настанява между партньорите, и ще се наслаждавате по завиден начин на дните и нощите си.