Новата година е идеалният момент за ново начало – не само за нас самите, но и за цялото семейство. Това е времето, когато можем да подредим дома си, да организираме живота си и да си поставим ясни цели за следващите 12 месеца. Обещаваме ви, че няма да бъдат стандартните идеи – яж по-здравословно и спортувай повече. Ще си горовим за организация и зони, за които често забравяме, но на които е важно да обърнем внимание. Ето 10 идеи, които ще ви помогнат да започнете годината с лекота и увереност.
1. Проверете валидността на документите си
В началото на годината отделете време да прегледате личните и семейните документи – лична карта, паспорт, шофьорска книжка, здравни книжки и застраховки. Ако някой от тях изтича, сложете напомняне в телефона си за датата на подновяване. Това ще ви спести излишен стрес, когато срокът наближи. Освен това, подредете документите в папки или кутии с етикети, за да ги намирате лесно.
2. Разчистете шкафа с лекарства
Шкафът с лекарства често се превръща в хаос, а зимно време всеки дом е като мини аптека и често не осъзнаваме, че имаме дадено лекарство и го купуваме отново. Стъпка едно е внимателно да проверим всичко, което имаме, и изхвърлим изтеклите или ненужни медикаменти. Стъпка две: създайте система за записване на датата на отваряне на лекарствата. Например, отбележите датата на отваряне директно върху опаковката, за да знаете до кога би било валидно даденото лекарство. Така ще сте сигурни, че използвате всичко в срок и безопасно. И стъпка три: направете си система за съхранение на рецепти и документи от прегледи, така че да можете лесно да откривате кога какво лекарство е пило детето.
3. Подредете детската стая
Детската стая е едно от най-динамичните места в дома. През изминалата година и вашите деца са пораснали като гъбки и имате изобилие от дрешки и обувки, които вече не им стават. В допълнение интересите им вече са се променили и любимото мече или книжка, вече не са актуални и трябва място за нови неща.
Разчистете ненужните дрехи, играчки и мебели, които децата вече не използват и им дайте втори шанс с друго семейство. Можете да ги продадете на сайтове като Малки съкровища или да ги дарите. Сега е моментът да продадете и всичко, което Дядо Коледа не е уцелил като подарък 🙂 Освобождаването на място ще създаде по-приятна среда за игра и учене.
Виж още: Къде и как да продадем детските вещи, които вече не използваме
4. Организирайте семейния график
Семейният график е ключов за спокойното ежедневие. Купете или направете календар, където да отбелязвате всички важни дати – училищни събития, рождени дни, срещи и ваканции. Нашият основател Стефи споделя: ” Вкъщи използваме хартиен календар за седмицата и всяка неделя правим семейно събиране, за да обсъдим кой какво има през идната седмица, кой ще води баткото на заниманията, кой има командировки и тн. Включваме активно и големия ни син (на 5г), който записва част от ативностите на листата и забелязвам как това му дава усещане за стойност. А да не говорим, че винаги е добре да напомняме на половинките ни какво следва”. Това ще ви помогне да сте в крак с всичко, без да пропускате нищо важно.
5. Почистете и организирайте гардероба си
Гардеробът често става дом на дрехи, които не носим. Разделете всичко на три категории: да остане, да се дари или продаде, и да се изхвърли. Подредете останалите дрехи по сезони или типове. Това ще улесни избора на облекло и ще освободи място за нови придобивки.
6. Планирайте семейните почивки
Една от най-приятните задачи за началото на годината е планирането на семейните почивки. Много компании изискват ранно заявяване и планира на отпуската, а един семеен разговор на тема пътувания е винаги добро решение и за следпразничната депресия.
В допълнение когато резервирате отпуски и почивки от рано, често можете да се възползвате от по-ниски цени за транспорт и настаняване. Освен това, предварителното планиране дава възможност да изберете най-добрите дестинации и да подготвите бюджета си за пътуването. Обсъдете с цялото семейство къде искате да отидете и запишете важните дати в календара си.
7. Разчистете хладилника
Хладилникът често става място за забравени и изтекли продукти. В началото на годината отделете време да го почистите основно. Изхвърлете всичко, което е с изтекъл срок на годност или вече не е годно за консумация. Подредете продуктите по категории и използвайте прозрачни кутии за по-лесна организация. Това не само ще ви помогне да избегнете хранителните отпадъци, но и ще създаде по-добра среда за съхранение на храната.
8. Започнете да си водите дневник
Воденето на дневник е отличен начин да следите емоциите и мислите си през годината. Ако не сте готови за пълен дневник, започнете с кратки записки за това как се чувствате всеки ден. Тази практика ще ви помогне да разберете какви фактори влияят на настроението ви и как да се справяте по-добре със стреса. Освен това, след време ще можете да се върнете към записите и да проследите своя личен растеж. Малките промени могат да имат голямо значение.
Виж още: Как да се научиш да си водиш дневник за 21 дни?
9. Годишни прегледи за цялото семейство
Планирането на годишни прегледи е важна стъпка към доброто здраве на вас и вашето семейство. Проверете кога и на кого какви прегледи са необходими – от педиатрични консултации и имунизации за децата до рутинни проверки за възрастните. Отделете специално внимание на своето здраве: кога за последно сте си направили пълна кръвна картина? А кога за последно посетихте своя гинеколог или мамолог? Запишете датите в календара си и се уверете, че всичко е планирано навреме. Това ще ви даде спокойствие и увереност, че се грижите за здравето на своето семейство.
10. Поставете си лични и семейни цели
Началото на годината е подходящо време за поставяне на цели. Обсъдете като семейство какво искате да постигнете през годината – например, кариерно развитие, нови хобита или повече време заедно. Не забравяйте да си поставите и лични цели, които да ви вдъхновяват, както и начини взаимно да се мотивирате и да следите.
Защо е важно да направим това в началото на годината?
Началото на годината носи усещане за ново начало и мотивация за промяна. Когато започнем годината с подреден дом, организиран график и ясни цели, създаваме основа за по-спокоен и продуктивен живот. Това не само ни помага да сме по-ефективни, но и ни дава време и енергия да се фокусираме върху важните неща в живота.
Започнете годината на чисто, за да се наслаждавате на повече моменти с близките си и да се чувствате по-щастливи и организирани!
