Да бъдеш майка е благословия. Но също така е и физически, психически и емоционален маратон – и не от най-кратките. След появата на децата, интимността с партньора често попада в графата “неотложни, но отложени задачи”, редом до „подреждане на детския гардероб“ и „наспиване някой ден“. Истината е, че когато денонощно си „в услуга на малките“, желанието да бъдеш в услуга на себе си и на партньора си често изчезва. И това е напълно нормално.
Но сега идва лятото. И нека не е просто сезонът на дините, морето и комарите. Нека бъде сезонът, в който връзката ви си поеме въздух, изгрее като юнско слънце и отново заискри с онзи пламък, който някога ви е събрал.
Защо лятото е идеалният сезон за повече секс и интимност
Не е просто романтика – науката потвърждава, че лятото създава перфектната физиологична, емоционална и дори социална среда за завръщане към желанието. Ето защо:
Хормоните ни танцуват на слънце
Според изследване повишеното излагане на слънце увеличава нивата на допамин и серотонин – хормоните на щастието, мотивацията и сексуалното желание. Освен това, витамин D, който синтезираме под влияние на UV лъчите, има пряка връзка с тестостерона – и при мъже, и при жени. А повече тестостерон = по-силно либидо.
Лятото разголва… фантазията
По-късите дрехи, загорялата кожа, босите крака – всичко това е визуална стимулация за мозъка, която увеличава сексуалната възбуда. “Това е сезонът, в който тялото се чувства живо и изразено”, казва д-р Кейтлин Кантър, психотерапевт по интимност и двойки.
Повече време навън = по-малко стрес
Свежият въздух, разходките, ваканциите – дори ако са до близкия парк – намаляват нивата на кортизол (хормона на стреса), който е естествен блокер на сексуалното желание. Спокойствието, което носи лятото, буквално дава място на страстта да се върне.
По-малко графици, повече импулсивност
През лятото всичко става някак по-лежерно – децата не трябва да стават рано и голяма част от извънкласните дейности отпадат. Дори трафикът в градовете се успокоява, а с него и ние и нашето планиране. Това позволява на двойките да бъдат по-спонтанни и спокойни – ключова комбинация за повишаване на желанието за интимност.
5 начина да използваме лятото, за да възродим интимността
1. Излизайте заедно – сами
Да, колкото и банално да звучи, това остава златният стандарт. Намерете начини да се виждате не само като родители, а като партньори. Активирайте всички баби и дядовци, лели и чичовци и изненадайте половинката си с вечеря, разходка след работа и питие в хубавото заведение за вино и просто един бърз обяд в обедната почивка. Няма по-освежаващо нещо от това да си припомните какво е да бъдете просто мъж и жена, не само мама и тати. Малките моменти на интимност извън спалнята често водят до… големи неща вътре в нея.
2. Поглезете себе си – преди да се отдадете на другия
Интимността започва със себеобичане, а апетитът с яденето. И това не са просто метафори. Уверената, отпочинала и удовлетворена жена е по-открита към близост. Както една мъдра жена ни каза наскоро “Когато твоето канче е празно, няма как да искаш половинката да идва и да ти налива постоянно. Трябва да си го запълниш сама първо”.
Затова си позволи време за себе си – с чаша розе и едно малко предизвикателство от нас – Passion Box – Woman Power Two. 7 специално подбрани продукта, създадени да активират женската чувственост, да напомнят на тялото, че е обичано, а на вас да припомнят какво беше това удоволствието и какво обичате да получавате като усещания. Искрено вярваме, че когато се стимулира, апетитът към интимност с половинката се появява много естествено, просто тялото трябва да се …съживи.
3. Изследвайте нови територии (буквално и преносно)
Лятото е идеално време за експерименти – и в леглото, и извън него. Научно доказано е, че адреналинът, вълнението и силните емоции влияят особено добре на либидото на жените. Не е случайно, че във всеки екшън филм девойката се влюбва в главния герой. Следователно това лято е моментът да опитате нещо ново – дали ще е екстремен спорт, скок с бънджи или просто да отидете на разходка по нов маршрут в гората, ключовите думи са “ново” и “преживяване заедно”. Всички специалисти се кълнат, че подобен тип преживявания сплотяват двойката и активират желанието за повече интимност.
А ако желанието за опознаване на нови територии се пренесе и в спалнята, имаме отново идея – Комплектът Sweet Kisses с продукти на марката Shunga (световен лидер в еротичната козметика). В комплектът има opгaничнo бaдeмoвo мacлo, ядливa бoя зa тялo c цвят нa шoĸoлaд, мacлo зa зaтoплянe нa epoгeннитe зoни c вĸyc нa ĸapaмeл, ядлив мeд нa пpax, ĸoĸocoв бляcъĸ зa ycтни и дeлиĸaтнo гaлeщo пepo. С този арсенал можете да опознаете доооста нови хоризонти заедно.
4. Няма пропусната вечер – когато всяка вечер е игра
Лятото е сезонът на импулсивността – но това не значи, че романтиката трябва да разчита само на спонтанност. Напротив – създайте си малък, но вълнуващ ритуал, при който няма пропусната вечер, все пак лятото е само два- три месеца и всяка вечер е ценна. Дори и най-обикновената сряда у дома може да се превърне в събитие, ако решите да разнообразите и да не я прекарате отново на дивана с телефони в ръце. Тук отново се включваме с идея и предизвикателство – тестето с карти SexMatch – Foreplay Edition.
Тази игра с карто е създадена така, че и двамата партньори да се включат активно – чрез „съответстващи карти“, които разкриват предизвикателства, въпроси и еротични задачи. Може да започнете с нещо леко и забавно (като „Опиши любимия си момент с мен без да използваш думата любов“) и да стигнете до малки предизвикателства от типа „целуни ме там, където последно не съм очаквал(а)“. Без натиск, без сценичен страх – само игра, която пробужда флирта, любопитството и допира между вас.
А най-хубавото? Никога не знаете къде точно ще завърши вечерта – но гарантирано ще бъде различна от предишната и няма да бъде пропиляна на дивана. Даже обратното – ще научите и изпитате нови неща заедно.
5. Върнете се към началото – пресъздайте първата си среща
Лятото е перфектен фон за малко романтична носталгия. Използвайте топлата вечер, за да се върнете назад във времето – буквално. Облечете се така, както бихте се облекли за среща. Излезте – само двамата – и пресъздайте първата ви среща или първата ви целувка. Отидете на място, където сте били, поръчайте същата напитка, задайте си отново онези уж банални въпроси: „Какво те привлече в мен?“, „Помниш ли първия ни смях заедно?“.
Този вид „ретро романтика“ действа почти терапевтично – не само връща спомените за времето, когато сте били изцяло фокусирани един върху друг, но и помага да се погледнете с нови (и същевременно добре познати) очи. Често желанието изчезва не защото липсва любов, а защото сме забравили как сме я изразявали в началото. А понякога един поглед, какъвто не сте си разменяли от години, е напълно достатъчен, за да ви напомни колко много ви е липсвал този огън.
Защо отново и отново избираме passion.bg
Лятото е идеално време за експерименти – и в леглото, и извън него. Говорете за неща, които бихте искали да опитате – роля, локация, игра, фантазия. За вдъхновение винаги можете да се разровите в богатия каталог на passion.bg (както направихме и ние), където ще откриете всичко от фини играчки до продукти за двойки, които ще събудят въображението ви. Те не просто продават продукти – те предлагат решения, които събуждат телата, връзките и самочувствието ни.
Нашето партньорство с тях продължава вече няколко години, защото те ни показаха, че удоволствието не е табу, а необходимост. Че дори най-натоварената мама има право на оргазъм. Или два.
А сега от 13 до 20 юни Passion.bg имат и страхотни летни намаления на сайта си с кампанията Hello Summer! Hello Passion! Получаваш -15% отстъпка на всичко в сайта с код SUMMER. Така че приеми това като знак и се настрой на секси лято, изпълнено с хубави моменти за теб и партньора ти.
За финал.. Това лято не чакай чудо. Създай го.
Открий страстта си не като нещо изгубено, а като нещо, което просто чака подходящия сезон да се събуди. И понеже сега точно такъв е дошъл – нека не го проспим.
Нека го прекараме в обятията на човека, с когото някога сме се гледали влюбено и палаво. И не забравяй – мама също заслужава да бъде лошо момиче… от време на време.
